Receita de Creme de Whey Protein com Frutas

O que você vai usar

• 1 medida de Whey Protein sabor baunilha
• 180g (1pote) de iogurte desnatado
• polpa de frutas vermelhas (morango, amora e framboesa congeladas)
• 3 colheres de sopa de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de granola zero (sem açúcar)

Passo a passo

1. 1Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se desejar e bata por aproximadamente 1 minuto, desligue. Coe o líquido e sirva.